7C模型：这是一种在商业沟通中常见的模型，旨在确保信息在传递过程中清晰、简明、准确、一致、可信、可理解和有说服力。
沟通的五个W和一个H：
何人（Who）
何事（What）
何地（Where）
何时（When）
何故（Why）
如何（How）
乔哈里视窗：
自己已掌握但他人未知的信息（隐藏区）。
自己未知但他人已知的信息（盲区）。
自己已知但他人未知的信息（开放区）。
自己未知且他人也未知的信息（未知区）。
沟通的五大要素：
文字的清晰度和准确性。
非语言沟通的技巧。
双向沟通的技巧。
沟通者的态度和行为。
沟通双方的关系。
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对于拖延症的重度患者，自救的关键在于以下几点：识别并克服拖延的借口。拖延常常因为我们害怕、不确定、不想不舒服而找到各种借口。我们必须识破这些借口，并对自己说：“如果我拖延，后果将不堪设想。”制定清晰的...
过程，需要一定的技巧和准备。以下是一些写文章的步骤和技巧：确定文章的主题和目的：在开始写作之前，您需要明确文章的主题和目的。这有助于您确定文章的重点和方向。研究和收集信息：在开始写作之前，进行一些研究...
生理需求是最低层次的需求，包括人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性、健康方面的需求。安全需求包括两个层次，一是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互...
